Jangan Abaikan Wortel Bagi Tubuh

Mata Katarak | Pengobatan Katarak | Operasi Katarak

Sumber: http://www.anatomybox.com/

Vitamin A memang vitamin yang baik bagi kesehatan mata kita. Tetapi tidak jarang kita mengabaikan fungsi vitamin ini untuk kesehatan mata hingga akhirnya kita pun merasakan gangguan pada mata kita.

Sumber vitamin A yang paling kuat adalah wortel. Banyak tim medis yang merekomendasikan untuk mengonsumsi wortel apabila kita sudah merasakan gangguan pada kesehatan mata kita. Wortel banyak mengandung beta karoten yang bisa diubah menjadi vitamin A dalam hati dan dapat difungsikan dalam kemampuan penglihatan.

Wortel juga mengandung lutein yang dapat melindungi mata pada malam hari dan dapat membantu melindungi mata dari katarak.

Sudah mengonsumsi wortel hari ini?