6 Cara Alami Mencegah Mata Katarak (Bagian I)

Mata Katarak | Pengobatan Katarak | Operasi Katarak

Sumber: http://www.penyakitkatarak.com/

Katarak merupakan mengeruhnya lapisan lensa pada mata sehingga seseorang yang mengalaminya akan kesulitan untuk melihat dan lama kelamaan akan kehilangan kemampuannya untuk melihat. Hingga saat ini, katarak masih menempati posisi pertama sebagai penyebab kebutaan di Indonesia.

Anda tidak perlu khawatir apabila Anda ingin memiliki mata yang terhindar dari katarak. Setidaknya ada enam cara melalui metode yang alamiah untuk mencegah mata katarak.

1. Minum segelas jus wortel setiap hari. Kandungan yang dimiliki oleh wortel mampu untuk melindungi mata dari kerusakan. Vitamin A memang dikenal sebagai vitamin yang memiliki kemampuan untuk memberikan perlindungan yang baik dan menjadi gizi yang dibutuhkan oleh mata.

2. Hindari untuk mengonsumsi junk food. Junk food memiliki kadar gizi yang kurang memenuhi prosedur bagi tubuh. Tidak jarang junk food memiliki lemak jenuh dan kadar gula yang tinggi yang mampu menyebabkan timbulnya katarak pada mata.